Superar a ansiedade e viver de forma mais leve e autêntica, é possível com a psicoterapia.

Veja se você se reconhece:

  • Você se sente frequentemente paralisada pela ansiedade, se comparando aos outros e se sentindo insuficiente?
  • Você frequentemente se sente ansiosa e perdida em emoções difíceis?
  • Percebe-se acreditando que nada vai dar certo e, se algo der errado, não será capaz de lidar?
  • Você nota que atribui mais valor aos outros do que a si mesma, tornando difícil manter o amor-próprio?
  • Você sente o peso das autocobranças, mas não sabe como mudar isso?
  • Você sente que falta confiança e coragem para fazer seus sonhos acontecerem?

Sim, é possível melhorar isso e muito mais na terapia!

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Nossas sessões vão nos ajudar a:

Identificar as raízes de suas inseguranças e ansiedades.

Elaborar soluções de problemas, explorando novas ideias e perspectivas sobre suas dificuldades e possibilitando novas ações.

Praticar presença, consciência e atenção, que ajudam na tomada de decisão e na conexão emocional.

Aprimorar seu autoconhecimento por meio de reflexões e exercícios práticos dentro e fora das sessões.

Construir estratégias reais e planos para te aproximar da vida que você deseja.

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Benefícios da terapia comigo:

Te ensinar ferramentas psicológicas práticas para aplicar em diversas situações-problema.

Te proporcionar alívio dos sintomas ansiosos e de outros sofrimentos emocionais.

Te ajudar a se sentir mais segura e confiante para enfrentar seus desafios cotidianos.

Te possibilitar uma vida mais leve, com menos autocobranças e mais autocompaixão.

Te trazer maior clareza do seu funcionamento emocional e comportamental, fortalecendo sua autonomia.

Confira mais nesse vídeo

Vou te explicar como funciona meu atendimento!

Vamos começar?

Flávia Rocha Santos

Como psicóloga, meu maior objetivo é ajudar você a fortalecer quem você realmente é, superando os bloqueios que te impedem de viver a vida que deseja.

Ao longo dos anos me especializei em Terapia de Aceitação e Compromisso, Terapia Cognitivo-Comportamental e Análise do Comportamento, sempre com foco em robustas pesquisas científicas e focada na qualidade de vida de cada cliente. Sou formada pela UNESP e realizo atendimento individualizado há mais de 7 anos. Tenho ajudado diversas pessoas com ansiedade intensa, com autocobrança excessiva, procrastinação, falta de clareza sobre valores/propósito de vida, baixa autoestima e baixa autoconfiança, dentre outros.

Prezo por uma abordagem terapêutica que promova autocompaixão, presença e leveza. Dessa forma, você fica em melhores condições para tomar decisões, enfrentar desafios e manter-se sempre em movimento!

Me encontre no Instagram!

flaviarocha.psi

Você não precisa enfrentar tudo sozinha!

Veja o que minhas clientes, como você, têm a dizer sobre suas experiências na terapia comigo:
M. O.
★★★★★
“Profissional excelente. Atende com humanidade e empatia. Transmite segurança no atendimento e com sabedoria me ajuda na jornada da minha vida em busca de equilíbrio. Só tenho elogios. Super recomendo!”
V. M.
★★★★★
“A Flávia é uma pessoa e profissional incrível! Tem uma energia muito boa, consegue te deixar à vontade para falar e sempre tem as palavras certas. Em quase 1 ano e meio de terapia consegui ajustar muitos pontos na minha vida pessoal e profissional, tomar decisões difíceis e lidar com crises de ansiedade, que hoje não tenho mais.”
B. C.
★★★★★
“A Flávia é uma profissional excepcional! Pontual, organizada, absurdamente atenciosa e solícita, oferece abertura para tratar diversos aspectos nas sessões, deixando o paciente muito confortável para abordar qualquer assunto. Além de nitidamente, se preocupar com a evolução do paciente com o decorrer do tempo. Sinto uma melhora significativa em meu estado emocional após pouco mais de 1 ano sendo atendida por ela.”
V.S.
★★★★★
“A minha psicóloga é sensacional! Educada, gentil, super recomendo! Flávia a sua sabedoria e empatia têm sido fundamentais para o meu bem-estar. Muito obrigada por todo o apoio e por me ajudar a enfrentar os desafios com muita coragem. Sou muito Grata!”
A.U
★★★★★
“Excelente profissional! Atendimento empático, acolhedor e comprometido. Faço terapia com ela há dois anos e vejo um avanço nas minhas questões! Não pretendo parar e indico demais.”
J.N.
★★★★★
“A Flávia é uma profissional excelente. Sempre me senti extremamente segura e confortável com ela para conversar sobre qualquer assunto. Ela tem sido minha psicóloga por quase dois anos e durante todo esse tempo só me apaixono mais pela pessoa incrível que ela é.”

Sua jornada começa aqui!

Casa Aruanã: Espaço multidisciplinar. Rua Ponta Porã 1115, São Paulo – SP

Atendo presencialmente na Casa Aruanã além de realizar atendimento online.

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Perguntas
Frequentes

Muitas pessoas acreditam que seus problemas não são importantes o suficiente para uma terapia ou que elas conseguem lidar sozinhas; mas, a verdade é que qualquer questão humana pode ser trabalhada em terapia, e com a ajuda profissional você não precisa lidar com tudo sozinha. O sofrimento compartilhado torna mais leve a caminhada. Tenho plena convicção de que um trabalho colaborativo entre nós, pode te trazer benefícios que nem imaginamos a princípio! 


Sim, a terapia online veio para nos ajudar com a praticidade de acesso, diminuindo custos com deslocamento e tempo. É uma modalidade 100% regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia. Basta que você tenha um espaço sigiloso para poder se expressar, que o nosso trabalho fluirá durante os 50 minutos de sessão.


Depende de cada caso. À medida em que formos alcançando sua evolução dentro do processo, podemos começar a espaçar as nossas sessões até a alta terapêutica. Encontraremos nosso ritmo de trabalho e estaremos sempre avaliando suas necessidades, então pode ficar despreocupada.

Os atendimentos são realizados na modalidade particular. No caso de convênios que oferecem reembolso, posso emitir um recibo e relatório de sessões para o cliente enviar ao seu Plano de Saúde. Se for seu caso, você pode me solicitar isso já no nosso primeiro encontro.

O valor da sessão e outros detalhes, como horários e frequência de atendimento, podem ser conversados diretamente comigo no WhatsApp. Pode me chamar lá, que eu te explico tudo certinho!

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